プログラム

猿島コミュニティセンターで行われているプログラムのご案内です。


プログラムは
こちら


お知らせは
こちら

Program

プログラム

猿島コミュニティセンターでは以下のプログラムをご用意しています。
皆様のご参加をお待ちしております。

※クリックすると詳細が確認できます(PDFファイルが開きます)

◆ レッスンスケジュール2024年1月~3月

FIRSTTIMEヨガ(定員20名、16歳以上)

深い呼吸とともにストレッチや基本ポーズを行い 心身をほぐします。柔軟性を高め、ゆがみや姿勢を改善しましょう。

ビギナースイミング(定員10名、16歳以上)

泳ぎを習いたい、健康な体作りをしたい、これからスイミングを習いたい方に おすすめプログラムになります。

キッズスイミング(定員10名、小学生)

水慣れから泳力向上まで楽しみながらスキルアップを目指します。
水泳は、心肺機能が向上し、体力がつき免疫力も上がります。
元気いっぱい泳ぎましょう。

スキルアップスイム(定員10名、16歳以上)

「もっと楽に泳ぎたい」、「新たな泳法を習得したい」 今の泳力からさらにスキルアップしたい方へ向けたプログラムです。

ジュニアヒップホップ(定員20名、小・中学生)

音楽のリズムに合わせて体を動かし、基本ステップから習得します。 全身運動により体力の向上、表現力と協調性を養いメンタル面も強化します。

クライミングチャレンジデー(定員10名、小学生以上)

あらかじめ定められたルート(初級・中級・上級)のクリアを専門のインストラクターと一緒に目指します。
*各クラスレッスン開始30分前より受付開始となります。